Welkom op mijn website, hier vind je informatie over individuele therapie, relatietherapie en coaching.

Iedereen heeft een verlangen naar een gelukkig leven. Dit verlangen speelt een belangrijke rol in therapie en coaching. Het is de motor om op weg te gaan en de wegwijzer naar geluk. Therapie of coaching is dan ook voor iedereen. 

Soms loop je vast in een moeilijke situatie, dat kan iedereen overkomen. In zo’n situatie zorg ik ervoor dat je verder komt en een volgende stap kunt zetten.

Ik werk met warme betrokkenheid en met veel respect voor wat je hebt meegemaakt en wie je werkelijk bent. Met een open hart, helderheid en oprechtheid, zet ik mijn vakmanschap in voor jouw proces.

welkom

Psychosociale therapie

Verlies, trauma of ziekte kunnen je leven opeens behoorlijk ontwrichten. Het kan zo moeilijk zijn om dit een plek in je leven te geven. Therapie helpt je om ingrijpende gebeurtenissen te verwerken.
Ook nare ervaringen uit een (ver) verleden kunnen zo’n impact hebben dat ze ons dagelijks leven beinvloeden. In therapie onderzoeken we diepgaand de achtergrond van de thema’s die jij inbrengt en ook die waar jij de vinger nog niet achter kunt krijgen. Ik heb hierin een holistische aanpak. Dat wil zeggen dat we in dit proces ons denken en analytisch vermogen diepgaand verbinden met het gevoelsaspect.

Dat wat we voelen bij wat we meemaken of meegemaakt hebben en wat daarin onze wezenlijke behoeften zijn. Hierdoor vergroot therapie het bewustzijn op alle lagen en geeft inzicht in de samenhang tussen gevoelens, gedachten en gedrag. Het maakt de onderliggende patronen die hebben geleid tot jouw huidige situatie duidelijker en werkt aan bevrijding van de overbodige patronen.

Onderweg ontdek je nieuwe kanten van jezelf en krijg je meer grip op jouw leven. Je leert vanuit een breder perspectief te kijken naar jouw leven, zodat jij jouw pad vreugdevoller kunt vervolgen.

Het effect van therapie beperkt zich vaak niet tot degene die in therapie is. De directe omgeving ervaart jouw nieuwe ontwikkelingen ook en lift vaak mee en dat leidt daardoor tot verdieping van die relaties.

De therapie bestaat uit ervaringsgerichte gesprekken, waarin ik o.a. werk met technieken uit de Gestalttherapie, systemisch werk, psychosynthese, bio-energetica, Boeddhistische psychologie, mindfulness, dromenwerk, visualisaties en creatieve technieken. De laatste jaren  werk ik steeds vaker  met  het  delenwerk  gebaseerd op IFS (Internal Family Systems) van Richard Schwartz. Zie onderstaande informatie hierover.

Relatietherapie

De relatie sessies geven wij, Pauline en Goos, samen als stel. Na vele jaren werken met stellen met uiteenlopende problematiek, brengen wij een brede ervaring mee. Aangezien wij al vanaf 1985 samen zijn, hebben we zelf als partners ook zo de nodige historie. We schromen niet om, indien behulpzaam, onze persoonlijke ervaring in te brengen. Al met al creeeren we een veilig veld waarin beide partners helemaal gezien kunnen worden.

We geloven dat in elke relatie er een groot verlangen is naar werkelijk contact, naar echt samenzijn. Het is niet altijd makkelijk om in de veelheid van het leven de verbinding levend te houden. Soms kun je het gevoel hebben dat je elkaar ergens onderweg bent kwijtgeraakt en dat de glans, door allerlei omstandigheden, uit de relatie is verdwenen. Er is spanning, twijfel en/of sleur.

Het contact verloopt volgens patronen, die vaak tot ruzie of verwijdering leiden. Maar hieronder ligt meestal het verlangen om elkaar weer te vinden en om je echt veilig te voelen bij elkaar. 

In liefdesrelaties is het ervaren van een veilige emotionele verbondenheid een ingeboren behoefte. Pijnlijk is het als negatieve patronen dit gevoel van emotionele verbondenheid ondermijnen. 

Met relatietherapie onderzoeken we hoe deze negatieve patronen ontstaan zijn en hoe ze in stand gehouden worden.

Het uitgangspunt in deze therapie is om, met aandacht en zorgvuldigheid, de verlangens weer zichtbaar en bespreekbaar te maken. Essentieel hierbij is het versterken van de emotionele band, om de veiligheid te creëren om je verlangens in contact te brengen.

Het doel van de relatietherapie is dan ook om de relationele problemen tussen partners op te lossen door de liefdevolle verbinding te herstellen. Emoties spelen hierbij een belangrijke rol. Tegelijkertijd is relatietherapie ook een individueel proces. Of eigenlijk twee individuele processen, die met elkaar in contact gebracht worden. 

Beide partners worden aangezet om het eigen voelen, denken en handelen te onderzoeken. Om zo de schaduwkanten van zichzelf in het licht te zetten, opdat beiden tot volle ontplooiing kunnen komen. 

Het is vrijwel onmogelijk om (weer) echt contact met de ander te ervaren, als je het individuele proces negeert. Bereidheid hiertoe is essentieel.

Niets is statisch, alles verandert continu. De liefde is een stroom die voortdurend verandert, omdat wij als mensen voortdurend veranderen door alles wat we meemaken en ervaren. Dus het is helemaal niet gek of raar dat een liefdesrelatie soms vraagt om hernieuwde afstemming.

Onze kracht is om partners met elkaar in contact te brengen over datgene waar het echt over gaat. We streven ernaar om de verbinding tussen partners te herstellen en te verdiepen. We geloven dat het nooit te laat is om aan een betere relatie te werken. Elk moment heeft zijn eigen kwaliteit, mogelijkheden en kansen.

Coaching

Een coachingstraject biedt begeleiding op het gebied van bewustwording en persoonlijke groei. Coaching biedt ondersteuning en focus om daadwerkelijk in aktie te komen en is een effectieve investering in je persoonlijke ontwikkeling. Een coachingstraject is vaak werkgerelateerd en de opdrachtgever is dan de werkgever, arbodienst of re-integratiebureau.

In de coachingsgespekken onderzoeken we de vragen: wie ben ik / wat kan ik / wat wil ik.

Vanuit deze vragen brengen we je talenten, verlangens en doelen in kaart. Helderheid over je doelen maakt het eenvoudiger om deze te bereiken.
Je leert hoe je meer kunt functioneren vanuit je eigen kracht. We weten vaak niet half wat we allemaal in huis hebben. Het bewustworden hiervan is een van de belangrijkste pijlers in het traject. We kijken naar keuzes die goed voor je zijn en bij je passen. En ook naar wat je mogelijk tegenhoudt om die keuzes te maken.

Coaching kan ingezet worden bij terugdringen ziekteverzuim, burn-out preventie en -herstel, bij het omgaan met conflicten en bij het verbeteren van de communicatie. Door mijn creatieve achtergrond is “out of the box” denken een van mijn kwaliteiten.

Soms blijkt tijdens een coachingstraject dat er sprake is van een dieper liggende problematiek, zoals een traumatische ervaring. Vanwege mijn therapeutische achtergrond kunnen we, indien gewenst en in overleg, hiermee aan het werk.

Pauline van der Heijden

Persoonlijk:

Ik heb zelf ervaren hoe bevrijdend het werkt om pijnlijke delen, uit het verleden, uit de schaduw te halen. Door middel van therapie,de kunstacademie en later therapeutische opleidingen alsmede het Boeddhisme heb ik de mogelijkheid gekregen en genomen om deze delen te onderzoeken en te verwerken.

Je vrij voelen als mens en vrede in je hart ervaren is een groot goed. Van daaruit verbinden geeft zoveel ruimte en vreugde. Dit is mijn drive om therapie te geven en te coachen.

Respect, waardigheid en het helend vermogen in ieder mens geven betekenis aan mijn werk. In mijn praktijk begeleid ik mensen in hun eigen bewustzijnsproces.

Ik ben geboren in 1968. Ik ben getrouwd en we hebben 4 kinderen. We zijn een warm gezin waar ik enorm trots en dankbaar voor ben. We hebben lang in Amsterdam gewoond en sinds 1998 wonen we in Swolgen (N-Limburg).

Korte CV:

Na het afronden van de Rietveld academie in Amsterdam en diverse banen en trainingen, ben ik in 2012 afgestudeerd aan het Boswijk Instituut te Doorn. Sinds 2013 heb ik een zelfstandig gevestigde therapie praktijk in Swolgen. Ook begeleidde ik 5 jaar de Training in Levenskunst in het Tibetaans Instituut Yeunten Ling in Huy(B).

De laatste jaren heb ik mij bijgeschoold in Somatic Experience, mindfulness, emotioneel lichaamswerk en systemisch werk.  Ik heb de opleiding gedaan tot EFT – relatietherapeut. (Emotional
Focused Therapy van Sue Johnson) Sinds 2018 maak ik ook als therapeut deel uit
van het multidisciplinaire team revalidatiezorg bij Topzorg Venlo.

Daarnaast geef ik meerdere trainingen. Sinds eind 2019 kwamen wij in contact met Internal Family
Systems (IFS) en sindsdien meerdere trainingen en supervisie gevolgd bij Viram
Verberk en Marie Mahieu. In 2021 heb ik de opleiding tot systemisch therapeut
gevolgd bij Maria Rotte.

Gecertificeerd Psychosociaal therapeut

Praktische informatie

Tarieven:


Tarief individuele therapie
€ 95,- per sessie


Tarief Relatietherapie
€ 135,- per sessie.


Tarief Coaching / Zakelijke coachingstrajecten
tarieven in nader overleg

Afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaande aan de sessie kosteloos worden geannuleerd, daarna kan deze in rekening worden gebracht.  

Verzekering:


Psychosociale therapie wordt deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor complementaire geneeswijze. (dit geldt niet voor relatietherapie en coaching) Op 
ZorgWijzer.nl staat een overzichtspagina met vergoedingen voor Psychosociale therapie per zorgverzekeraar. 

Check zelf bij jouw verzekering wat er vergoed wordt.

Registraties:


Ik ben lid van de beroepsvereniging Boswijk Netwerk. Gestalt en Transpersoonlijk Therapeuten

Ik ben gecertifieerd therapeut en lid van de beroepsvereniging NFG, vakgroep VPMW. Registratienummer 8757.
EFT therapeut, relatienummer 4164

AGB code Pauline van der Heijden: 90104960
AGB code Praktijk: 90064255
RBCZ code:  180259R

CONTACT

groepen

De praktijkruimte is in Swolgen, een dorpje aan de rand van het bos tussen Venlo en Venray. Via de snelweg de A73, neem je afslag 10 Horst-Noord, Tienray. Zie google map. Parkeren voor de deur. Swolgen is ook bereikbaar met het openbaar vervoer, de bus nummer 88 rijdt een keer per uur en stopt vlakbij.


locatie

Praktijk

Generaal Dempsystraat 8
5866 BN Swolgen (Noord Limburg)

Banknummer: NL025 ASNB 0708 5150 96
KvK nummer:  56991037    
BTW nr: NL001821506B04

PAULINE VAN DER HEIJDEN
THERAPIE EN COACHING

Wil je iets bespreken of vragen? Is er iets niet duidelijk? Wil je een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek?

Bel gerust of vul het contactformulier in.

Telefoonnummer:

Mailadres: 

06-55 87 77 55info@paulinevanderheijden.nllees verder

De client vertelt

Privacy policy websiteDisclaimerUw privacy & uw dossierPrivacyreglement

(D.m.v. het invullen van het formulier gaat u akkoord met het gebruik van uw persoonsgegevens om contact met u op te nemen.)

Algemene voorwaarden

Deze 6-daagse verdiepende training is bedoeld voor mensen die ervaring hebben op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, therapie en/of lichaamswerk en op zoek zijn naar verdere verdieping. Deze training wordt gegeven door Eveline Mientjes en Pauline van der Heijden. Zie onderstaande folder.

Graag ontvang ik jou in mijn fijne praktijkruimte. Je bent van harte welkom als particulier, medewerker van een bedrijf en als ondernemer.

Een training van 4 dagen (2 maal 2-daagse) om de relatie met je partner te verdiepen, gebaseerd op het “Houd me vast” programma (EFT) van Sue Johnson.


De training is gebaseerd op de principes van Emotionally Focused Therapy (EFT). Ontwikkeld door dr. Susan Johnson in Canada. Ze heeft jarenlang onderzoek gedaan naar partnerrelaties en heeft gezocht naar een effectieve manier om de verbinding te herstellen of te verbeteren.


In EFT zijn deze inzichten bijeengebracht. Inmiddels is het de best onderzochte relatietherapie en bewezen effectief.  Wereldberoemd is haar boek “Houd me vast” gebaseerd op de hechtingstheorie.


"HOUD ME VAST"

Relatietraining

programma

tarieven
&
agenda

ervaringen
van
deelnemers

contact

De waarheid van je ziel - Doorgaande verdiepingstraining

Hieronder zijn verhalen bijeen gebracht van mensen die vertellen over hun ervaringen met de therapie of coaching.

hartelijk dank lieve mensen dat jullie zo open en eerlijk jullie verhaal gedeeld hebben.

Download onze folder

Pauline van der heijden

PAULINE VAN DER HEIJDEN
THERAPIE EN COACHING

IFS

Goos Drenth

EFT-Relatietherapeut

Persoonlijk:

Ik heb me altijd geïnteresseerd in de psyche van de mens. Met mijn compassie, rust en vertraging schep ik een veilig ruimte, waarin het benodigde proces tot stand mag komen. Door mijn open blik, expertise en levenservaring mogen deze processen zich verder ontvouwen, zodat er een helderder of nieuw inzicht kan ontstaan. Ik heb dat zelf ook vaak mogen ervaren in diverse trainingen en sessies. Hierdoor ben ik een vrijer en gelukkiger mens geworden.

Ik geef individuele coaching en daarnaast ook samen met mijn partner relatie sessies.

Ik ben geboren in 1963, getrouwd met Pauline en de trotse vader van onze 4 kinderen. Ik ben een echte familyman en breng graag veel tijd met mijn gezin door. Je zou mij kunnen kenmerken als betrokken, geduldig, geangageerd, warm, helder en af en toe met wat humor.

Korte CV:

Ik heb lang gewerkt als leidinggevende voor een grote uitgeverij. Als zelfstandige heb ik daarna een bedrijf gehad in houtkachels.

Ik heb meerdere trainingen gevolgd bij het Boswijk Instituut te Doorn, voor psychotherapie. Ik heb de opleiding gedaan tot EFT therapeut (Emotional Focused Therapy), dit is een prachtige vorm van relatie therapie. Verdere verdieping gevonden in het geangageerd Boeddhisme van Thich Nhat Hanh en Cuong Lu, door meerdere trainingen te volgen in meditatie en Boeddhistische psychologie. Sinds 2019 actief bezig met IFS, Internal Family Systems, waarin ik trainingen en supervisie heb gevolgd bij Viram Verberk en Marie Mahieu. In 2021 heb ik de opleiding tot systemisch therapeut gevolgd bij Maria Rotte.

LOCATIE

Internal Family Systems (IFS)

Internal Family Systems is een krachtig transformerend psychotherapeutisch model,
ontwikkeld door Richard Schwartz. Volgens IFS heeft onze geest de mogelijkheid
zich te onderscheiden in verschillende delen ( ook wel subpersoonlijkheden
genoemd). Iedereen heeft deze delen, allemaal met hun eigen functie, taak en rol.
Onze delen hebben waardevolle kwaliteiten, willen ons helpen om het leven zo goed,
gelukkig en veilig mogelijk te leven. We hebben zorgzame delen, we hebben delen
die voor ons kunnen analyseren, we hebben delen die ons helpen in relatie te zijn,
liefhebbende delen, organiserende delen.

Ook tijdens kwetsende of traumatische periodes ontstaan er delen, die ondanks hun
positieve beschermende bedoelingen strategieën gebruiken, die in je huidige leven
een negatief effect kunnen hebben. 

Zoals delen die ons beschermen door ons te
bekritiseren, verslaafde delen, boze delen, angstige delen, eenzame delen, delen die
zich schamen, delen die denken dat ze er niet mogen zijn. Deze delen kunnen het
soms “overnemen” en met je versmolten raken. Als dat zo is, kun je in therapie leren
hoe je met deze delen kunt communiceren en ze helpen om wat meer ruimte te
maken, zodat ze beter met elkaar en met jou kunnen gaan samenwerken en zullen
ze minder storend gedrag gaan vertonen. Wanneer deze delen meer gaan
ontspannen en er op een zorgvuldige en liefdevolle manier aandacht aan wordt
besteed, zullen ze hun extreme positie loslaten en wordt het rustiger in ons
organisme.

De belangrijkste ontdekking van het IFS-model is dat er in iedereen een
onbeschadigde essentie bestaat die een effectieve regisseur kan zijn van jouw
interne en externe wereld. Dit wordt het Zelf genoemd, dat de kwaliteiten omvat van
de volgende elementen van zelfsturing: nieuwsgierigheid, vertrouwen, kalmte,
meededogen, helderheid, creativiteit, moed en verbondenheid.
Het Zelf heeft de gave om alle delen te kunnen laten samenwerken in ons systeem.
Door IFS behandelingen wordt deze innerlijke leiding vergroot en gaan onze delen
meer en meer in harmonie met elkaar en met het Zelf samenwerken. Hierdoor zal je
minder snel ontregeld raken en makkelijker herstellen van uitdagingen.